Mit dieser Methode schafft ihr es auch! Für die einen eine absolute Horror-Vorstellung, für die anderen ein belebender Adrenalin-Kick: Baden im eiskalten Wasser. Die sogenannte „Cold Therapy“ soll nicht nur positive Auswirkungen auf das Nerven- und Immunsystem haben, sondern auch den Geist stärken, jede Menge Glückshormone freisetzen und sogar den Abbau vom hartnäckigen braunen Fettgewebe…
Das sind die größten No-Go’s in einer Beziehung eine Frage: Jede Beziehung ist anders und hat ihre eigenen Grundsätze. Nichtsdestotrotz gibt es Verhaltensweisen und Reaktionen, die nichts in einem harmonischen Miteinander zu suchen haben. Während die meisten denken, dass das Fremdgehen das einzige No-Go in einer Beziehung sei (vorausgesetzt, es handelt sich um eine monogame…
Die bislang größte Ausstellung zum Thema „Musik“! Während es für die meisten schlichtweg eine Musikrichtung darstellt, hat sich der Kunstpalast zur Aufgabe gemacht, die unzähligen Facetten der Electro-Kultur aufzuzeigen und multiperspektivische Einblicke in die über 100-jährige Geschichte dieser vielverzweigten Strömung zu geben. In einer abgedunkelten Atmosphäre könnt ihr auf der Ausstellung aus alter Zeit stammende…
Mit dieser Methode trefft ihr schneller Entscheidungen! Lieber das gelbe oder das rote Kleid? Zum Mittagessen lieber chinesisch oder italienisch? Sport am Nachmittag oder doch lieber gemütlich auf der Couch? Im Grunde genommen besteht unser gesamter Alltag aus kleinen Entscheidungen. Einige davon sind banal und haben keine oder nur geringe Auswirkungen auf unser Dasein. Andere…
In wenigen Schritten zur Sanduhr-Figur Schöne Rundungen, eine schmale Taille und ein knackiger Po – einige sind von Natur aus mit solchen Proportionen gesegnet, die meisten allerdings nicht. Die gute Nachricht ist: Die Sanduhr-Silhouette lässt sich mit Hilfe einiger Übungen weitestgehend antrainieren. Auch wenn eure Körperform von Grund auf genetisch festgelegt ist, kann das richtige…
So halten wir uns selbst von der Arbeit ab Wenn wir ehrlich sind, erwischen wir uns alle mehrmals täglich dabei, wie wir ohne triftigen Grund unser Smartphone checken, nur um zu schauen, ob wir etwas verpasst haben. Wie viel Zeit und Produktivität dabei verloren geht, ist nicht zu unterschätzen! Die Angst, etwas zu verpassen Dass…