Ausgelaugt? probiert es mal mit Meditation!

Mit Apps den Stress reduzieren und das innere Gleichgewicht finden „Meditation is hanging out with your soul“. Laut einer Studie der Harvard Universität hat regelmäßiges Meditieren so einige tolle Benefits für Körper und Geist. Zum einen wird das Stresslevel reduziert, sodass ihr euch ausgeglichener und entspannter fühlt. Zum anderen könnt ihr auch euer Immunsystem mit…

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Mental Healthcare

So tragen Omega-3-Fettsäuren zu eurem Wohlbefinden bei Im Allgemeinen haben Fette einen schlechten Ruf – zu Recht: Der übermäßige Konsum von Speiseölen und Transfetten macht nicht nur dick, sondern hat auch einen ungünstigen Effekt auf die Blutfettwerte und kann Herz Kreislauf-Erkrankungen fördern. Mittlerweile weiß man jedoch, dass es auch gute Fette gibt, die sogar lebensnotwendig…

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Viel zu scharf?

Lohnen sich 8K-Fernseher (schon)? Während der Anteil der deutschen Haushalte, die ihr TV-Programm in HD empfangen, 2010 noch im einstelligen Prozentbereich lag, sind es mittlerweile bereits fast 80 Prozent. Ein Viertel der Haushalte in Deutschland besitzt sogar schon einen UHD-fähigen 4K-Fernseher. Und schon steht mit 8K-Geräten bereits die nächste Leistungsstufe in den Startlöchern. Aber lohnt…

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Ugly Fashion

Wenn skurrile Outfits zum Trend werden Bunt, schrill und so auffällig wie möglich – seit geraumer Zeit wird die Modewelt von Outfits dominiert, die nur so nach Aufmerksamkeit schreien. Dabei zeigen die Designer keine Scheu: extreme Oversize-Looks, die klobig und unproportional wirken, neonfarbene Leggins kombiniert mit gemus-terten Statement-Socken. Sind etwa die 80er und 90er zurück?…

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Upcycling

Kreatives Aufmöbeln alter Gegenstände Wir kennen es alle: Im Frühling steht der Frühjahrsputz an. Einmal dabei, geht’s bei vielen mit dem Entrümpeln bzw. Aussortieren weiter. Dabei findet sich so manches Schmuckstück, dessen Potenzial bislang nicht erkannt oder (anderweitig) genutzt wurde. Bevor diese verkauft oder gar weggeschmissen werden – habt ihr einmal daran gedacht, sie aufzubereiten…

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