Besser schlafen

Dank richtiger Ernährung. Wir zeigen euch, welche kleinen Veränderungen zu besserem Schlaf führen können. Ein guter Schlaf, sprich: tief und ohne (lange) Unterbrechungen, der Körper und Geist über Nacht regeneriert – das wünschen wir uns. Wir kennen es alle, wenn wir wieder einmal gerädert von der Nacht morgens zur Arbeit, zur Uni oder als Eltern…

Sarah Engels hart in der Kritik

Ist ihr neuer Film ein Flop? Als Sängerin, Tänzerin, Moderatorin und Influencerin ist die ehemalige DSDS-Kandidatin seit Jahren erfolgreich. Nun wollte die 28-Jährige den nächsten Schritt als Schauspielerin wagen und feierte am 17. Januar ihre große Premiere: In dem Sat.1-Film „Die Tänzerin und der Gangster – Liebe auf Umwegen“ ergatterte die Ex-Frau von Pietro Lombardi…

Perfekten Kurven

In wenigen Schritten zur Sanduhr-Figur Schöne Rundungen, eine schmale Taille und ein knackiger Po – einige sind von Natur aus mit solchen Proportionen gesegnet, die meisten allerdings nicht. Die gute Nachricht ist: Die Sanduhr-Silhouette lässt sich mit Hilfe einiger Übungen weitestgehend antrainieren. Auch wenn eure Körperform von Grund auf genetisch festgelegt ist, kann das richtige…

Kufenpass

Ob Pirouettendreherin, sportlich dynamischer Kufenstar oder blutiger Anfänger: Schlittschuhlaufen erfreut sich großer Beliebtheit bei Klein und Groß. Auf die Kufen, fertig, los: Pünktlich zur kalten Jahreszeit gibt es sie überall: ob drinnen oder draußen, natürliche oder künstlich angelegte – Eislaufbahnen. Der winterliche Trendsport ist für Klein und Groß nicht nur eine gemütliche Freizeitgestaltung, sondern kann…

Das edle Weihnachtsmenü

Das edle Weihnachtsmenü

Mit diesem Festmahl bringt ihr eure Gäste zum Staunen Weihnachtsmenü mit Fleisch: Online Magazin SamstagsXpress Als Vorspeise gibt es ein leckeres Maronensüppchen. Es ist schnell zubereitet, bedarf nicht vieler Zutaten und ist die ideale Eröffnung des köstlichen Festmahls. Die Sauerbraten-Rinderrouladen mit (selbstgemachten) Klößen und Rotkohl läuten euren Hauptgang ein. Dieses Gericht ist in der Zubereitung…

LIEBLINGSPLATTE-FESTIVAL-2021

Alben für die Ewigkeit

Lieblingsplatte-Festival 2021 Es ist wieder so weit: Das legendäre Lieblingsplatte- Festival geht in die fünfte Runde. Den Auftakt am Samstag (11.12.) macht Haiyti. Die Hamburger Rapperin interpretiert ihr 2018 erschienenes Album „Montenegro Zero“, was übrigens das historisch jüngste Album aller Lieblingsplatte- Zeiten (also seit 2016) ist. Das Besondere am Lieblingsplatte-Festival ist nicht nur, dass Koryphäen…