5 Minuten Homeoffice-Stretching

Rücken- und Nackenverspannung dauerhaft loswerden Remote zu arbeiten bietet jede Menge Vorteile im Arbeitsalltag. Neben all den positiven Effekten kommt jedoch eine Sache viel zu kurz: die Bewegung. Wer gerade nicht über einen ergonomischen Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden verfügt, wird mit Sicherheit häufiger mit Rückenschmerzen und Nackenverspannungen zu kämpfen haben. Zum Glück lässt…

Fit in den Frühling

Mit PameIa Reif In den vergangenen Jahren machte sich Fitness-Influencerin Pamela Reif sowohl in Deutschland als auch international einen Namen. Über acht Millionen Follower auf Instagram und noch einmal genau so viele YouTube-Abonnenten verfolgen den sportlichen Alltag der gebürtigen Karlsruherin und bringen sich mit Hilfe ihrer Workout-Videos von zu Hause aus in Form. Obwohl es…

Studienabbruch

Studienabbruch?

Keine Panik! So macht ihr trotzdem Karriere Große Hörsäle, viele neue Eindrücke und Kommilitonen: Zu Beginn eines Studiums ist die Motivation noch hoch. Früher oder später stellt jedoch der ein oder andere für sich fest, dass die Anforderungen zu viel werden oder das theoretisch ausgelegte Studium einfach nicht den Vorstellungen entspricht. Was kommt danach? Hier…

Freedom Day

Deutschland macht sich locker! In Ländern wie Großbritannien, Dänemark oder Schweden wurde er bereits zelebriert, in Deutschland ist er kurz bevor: der sogenannte „Freedom Day“. Passend zum Frühlingsbeginn soll an diesem Stichtag die Rückkehr zur Normalität stattfinden und „alle tiefergreifenden Schutzmaßnahmen“ entfallen – zumindest weitestgehend. Was viele nämlich missverstehen: Mit dem „Freedom Day“ ist nicht…

Clever Tanken

So senkt ihr eure Sprit-Kosten Mit durchschnittlich 1,80 Euro pro Liter ist Benzin aktuell so teuer wie nie zuvor. Für viele Pendler und Familien ist das Autofahren allerdings unverzichtbar. Wir zeigen euch, wie ihr mit einfachen Tricks nicht nur euer Portmonee, sondern auch die Umwelt schont. 1. Zur richtigen Zeit tanken: Bis zu sieben Cent…

Carsharing

Zeit und Geld sparen mit Carsharing TÜV, Inspektion, Reifenwechsel, Ölwechsel, Waschanlage und ständig nach dem günstigsten Benzinpreis Ausschau halten: Ein Auto möchte ständig umsorgt werden, und wird dann noch eine Reparatur fällig, kann es gleich richtig teuer werden. Zusätzlich fallen Versicherung und Steuern sogar an, wenn das Auto nur steht. Lohnt sich das überhaupt noch?…