Fitness-Trend Emsculpt Neo

Fitness-Trend Emsculpt Neo

Muskeln aufbauen ganz ohne Sport? Ob Cryo-Sauna, EMS-Training oder Hydro-Elektro-Therapie: In der Vergangenheit ließ sich die Fitness-Branche den ein oder anderen verrückten Trend einfallen. Alle mit dem einen großen Ziel: weniger Fett, mehr Muskeln. In kürzester Zeit den maximalen Erfolg. Unzählige Influencer, YouTuber oder auch Stars priesen die ungewöhnlichen Trainings-Alternativen an und schworen auf die…

Erstmal Luft holen

Erstmal Luft holen

Warum richtiges Atmen wichtiger ist als man denkt Unsere Atmung ist ein permanenter unbewusster Prozess, über den wir uns nur selten Gedanken machen. Wie auch bei der Verdauung oder dem Herzschlag, kümmert sich unser vegetatives Nervensystem um alle wichtigen Angelegenheiten und sorgt dafür, dass im Sekundentakt reichlich Sauerstoff in unsere Lungen gelangt und wieder ausströmt.…

Kurz erklärt: Darum werden wir “HANGRY”

Kurz erklärt: Darum werden wir “HANGRY”

Alles eine Sache des Kopfes “Hangry” ist ein Neologismus aus den beiden Wörtern hungry und angry, englisch für hungrig und verärgert. Wenn wir nämlich zu lange Hunger haben, können wir ganz schön ungehalten werden, also hangry! Grund dafür ist aber nicht der leere Magen, sondern der sinkende Blutzuckerspiegel. Fällt der unter einen bestimmten Wert, senden…

Tag der Zahn Gesundheit

Tag der Zahn Gesundheit

Die Zahntrends von morgen Am 25. September ist Tag der Zahngesundheit. Schöne Zähne gelten seit Jahrtausenden schon als Zeichen für Gesundheit. Kein Wunder also, dass immer wieder neue Trends entstehen, die unsere Zähne in den Fokus rücken. Diese Trends sind besonders beliebt: 1. Telezahnmedizin Das digitale Zeitalter ist in der Zahnmedizin angekommen. Dazu dürfte auch…

Placebo-Effekt

Placebo-Effekt

So lindern wir Symptome mit der Scheinbehandlung Akute Beschwerden bekämpfen und Schmerzen lindern, ohne dass wir ein wirksames Medikament zu uns nehmen: Das ist der sogenannte Placebo-Effekt. Aber was passiert dabei genau im Körper und warum? Wir klären euch auf! Positive Erwartungen sind der Schlüssel zum Erfolg Grundlage für den Placebo-Effekt sind die körpereigenen Heilungskräfte…

Gesunde Haut

Gesunde Haut

Dank richtiger Ernährung „Wahre Schönheit kommt von innen.“ Doch welche Lebensmittel begünstigen diesen sogenannten Glow von innen heraus? Damit unsere Haut jung, straff und ohne Unreinheiten bleibt, ist es nicht nur wichtig, sie täglich mit den richtigen Produkten zu pflegen. Ebenso solltet ihr von innen genug für eure Haut tun: mindestens 2 Liter Wasser am…