4 Dinge, die du im Alltag schnell für dich selbst tun kannst
1. Dankbar sein Oft unterschätzt aber sehr effektiv und einfach umzusetzen. Vor allem in stressigen Phasen vergessen wir oft, wie gut es uns geht und wieviel Schönes uns begegnet. Das sollten wir uns auch öfter bewusst machen. Kurz innehalten und die Dinge aufzählen, für die wir besonders dankbar sind. Gutes Essen, eine tolle Familie, ein…