Fit in den Frühling

Mit PameIa Reif In den vergangenen Jahren machte sich Fitness-Influencerin Pamela Reif sowohl in Deutschland als auch international einen Namen. Über acht Millionen Follower auf Instagram und noch einmal genau so viele YouTube-Abonnenten verfolgen den sportlichen Alltag der gebürtigen Karlsruherin und bringen sich mit Hilfe ihrer Workout-Videos von zu Hause aus in Form. Obwohl es…

Partner-Workout

Ultimatives Partner Workout

So werdet ihr gemeinsam fit Partner-Workouts machen nicht nur mehr Spaß, sondern spornen auch dazu an, länger durchzuhalten und an die eigenen Grenzen zu gehen. Eine Studie der University of Aberdeen bestätigt das und fand außerdem heraus, dass unsere Bereitschaft zum Sport immer steigt, wenn jemand das Leid mit uns teilt. Dabei wird nicht nur…